Врач ставит диагноз, подбирает терапию и контролирует клинические маркеры.

Я работаю с тем, что происходит между визитами к врачу: питание, режим сна, активность, восполнение базовых дефицитов, ежедневные привычки. Разбираю анализы в динамике, составляю индивидуальный план, корректирую его по мере изменений и веду человека несколько месяцев.

Диагнозы не ставлю и терапию не назначаю. Всё, что этого касается, рекомендую согласовать с профильным специалистом.

В нутрициологии с 2014 года. Через мои программы прошли больше тысячи человек. У меня собственный метод, выстроенный за годы практики.

Двадцать пять лет в модельной индустрии. Я перепробовала на себе все существующие диеты и вижу, где маркетинг, а где работающие инструменты.

Выросла в семье эндокринолога. Понимаю врачебный язык и работаю в связке с вашим доктором.

Профессиональный повар: Милан, Нью-Йорк, Барселона. Книга рецептов в "Эксмо". Создаю рецепты под вас, а не выдаю типовые таблицы.

Клиенты в России, США, Италии, Германии, Австралии, Турции. Знаю, что есть на полках в каждой стране.

Образование: диплом клинического нутрициолога, 576 часов. Health Coach, Institute for Integrative Nutrition, Нью-Йорк. Гормональное здоровье, СИБР, микроэлементный анализ.

С разбора. Разберём вашу ситуацию, дам первое направление и скажу, какой формат подойдёт дальше.

Ни в коем случае. Коррекция, назначение или отмена медикаментов — исключительное право вашего лечащего врача.

Если в процессе работы я увижу сигналы, требующие внимания врача, я порекомендую обсудить это с ним.

Присылайте любые данные за последний год, если они есть.

Если ничего нет, на разборе обсудим, какие базовые параметры имеет смысл проверить, чтобы ваш лечащий врач мог их оценить.

Около восьми месяцев, чтобы привычки закрепились и организм успел перестроиться.

Первые изменения в самочувствии большинство отмечают через несколько недель.

Домашняя еда — самый сильный инструмент, который у нас есть.

Если график не позволяет, подберём варианты под вашу жизнь: что заказать в вашем городе, какие блюда подойдут, какие сервисы использовать.

Да. Рекомендации составляются под вашу страну: доступные там продукты, с местными названиями.

Да, принимаю оплату в России и в США. Напишите на почту, подберём удобный способ.

Спрашивайте. Я сама пользуюсь ИИ в работе, это хороший инструмент, и я умею с ним работать.

Вот что он не делает:

• Не имеет доступа к тому, чего нет в интернете. Я постоянно учусь у практикующих врачей, и часть того, что они дают, нигде не опубликована. Плюс в интернете далеко не всё подтверждено.
• Не проверяет свои выводы. Я перепроверяю каждый вывод: ищу клинические исследования, сверяю данные. То, что ИИ выдаёт за минуту, я потом разбираю несколько часов.
• Не имеет опыта. У меня десять лет практики и метод, который я выстраивала сама. Этого нет ни в одной базе данных.
• Не чувствует вкус. Он посчитает калораж и найдёт рецепт в интернете. Но он не пробовал еду и не понимает, что с чем сочетается. В индивидуальной работе я тестирую продукты и создаю рецепты под конкретного человека.
• Не чувствует человека. Работа со здоровьем — это разговор, в котором человек говорит то, чего не написал бы в анкете.
• Не видит вас во времени. Я работаю с человеком восемь месяцев и вижу, как показатели двигаются от месяца к месяцу.
• Не несёт ответственности за результат.
• Уводит в сторону. Работа с ним требует времени и умения задавать вопросы.
• И главное: он согласится с вами. Если сформулировать запрос так, чтобы получить нужный ответ, вы его получите. Я скажу то, что вижу, даже если вам это не понравится.