Анастасия Хозисова
Дипломированный клинический нутрициолог
(без права ведения медицинской деятельности)
(без права ведения медицинской деятельности)
Специалист в сфере питания и здорового образа жизни
Сопровождаю по питанию и образу жизни, в том числе — при аутоиммунных заболеваниях, нарушениях щитовидной железы и проблемах ЖКТ
Анастасия Хозисова
Дипломированный клинический нутрициолог
(без права ведения медицинской деятельности)
Специалист в сфере питания и здорового образа жизни
(без права ведения медицинской деятельности)
Специалист в сфере питания и здорового образа жизни
Двадцать пять лет я проработала в модельной индустрии. Дебютировала в восемнадцать на показе Giorgio Armani в Милане, следом снялась у Стивена Мейзела для обложки сентябрьского Vogue Italia.
Дальше были обложки Vogue пяти стран, W, Harper’s Bazaar, Elle, L’Officiel. Показы Chanel, Prada, Dior, Alexander McQueen, Dolce & Gabbana, Louis Vuitton, Balenciaga, Vivienne Westwood. Больше четырёх с половиной тысяч показов и километры подиума.
Тринадцать лет я проработала с Ralph Lauren и была лицом дома.
Перелётов было столько, сколько не бывает у стюардесс. Это работа, где нужно много лет держать один и тот же размер, менять страны и часовые пояса, выходить на съёмку после ночного рейса и быть в форме к конкретной дате. Всё это время я вела свои дела сама и не раз начинала жизнь заново в новой стране.
Дальше были обложки Vogue пяти стран, W, Harper’s Bazaar, Elle, L’Officiel. Показы Chanel, Prada, Dior, Alexander McQueen, Dolce & Gabbana, Louis Vuitton, Balenciaga, Vivienne Westwood. Больше четырёх с половиной тысяч показов и километры подиума.
Тринадцать лет я проработала с Ralph Lauren и была лицом дома.
Перелётов было столько, сколько не бывает у стюардесс. Это работа, где нужно много лет держать один и тот же размер, менять страны и часовые пояса, выходить на съёмку после ночного рейса и быть в форме к конкретной дате. Всё это время я вела свои дела сама и не раз начинала жизнь заново в новой стране.
Моей задачей всегда было хорошо выглядеть. Вопрос был только в том, как это сделать
Так я начала изучать нутрициологию и диетологию. Что делает с организмом каждый продукт, как быть в форме, как иметь энергию и хорошее настроение. Чтобы не болела голова, не беспокоил живот, было ясное сознание и решения принимались спокойно, без эмоциональных качелей.
Потому что эти качели появляются не на пустом месте. Когда есть дисбаланс в желудочно-кишечном тракте или в гормонах, меняется всё: самочувствие, настроение, способность думать.
И тело меняется с возрастом. Меняется гормональный фон, меняется метаболизм. Накапливаются отклонения в здоровье, потому что идеальным во всём быть невозможно. Плюс генетика, образ жизни, экология, перенесённые вирусы, обстоятельства, которые нельзя было предвидеть.
К тридцати, к сорока, к пятидесяти мы приходим совершенно с другим организмом, чем в двадцать. Каждому возрасту нужны свои корректировки в питании и образе жизни.
Из этого опыта и из десяти лет практики сложился мой метод.
И тело меняется с возрастом. Меняется гормональный фон, меняется метаболизм. Накапливаются отклонения в здоровье, потому что идеальным во всём быть невозможно. Плюс генетика, образ жизни, экология, перенесённые вирусы, обстоятельства, которые нельзя было предвидеть.
К тридцати, к сорока, к пятидесяти мы приходим совершенно с другим организмом, чем в двадцать. Каждому возрасту нужны свои корректировки в питании и образе жизни.
Из этого опыта и из десяти лет практики сложился мой метод.
Практика и проекты
-
Бренд-шеф компании ASKO
-
Автор книги «Просто Dolce. Сладкие рецепты без сахара», издательство «Эксмо»
-
Автор программ: «Первый шаг. 14 дней», «Первый шаг к себе», «Пост», «Культура питания», «Без лактозы»
-
Веду клиентов в России и США
How It Works
Бренд-шеф компании ASKO
Автор книги «Просто Dolce. Сладкие рецепты без сахара», издательство «Эксмо»
Автор программ: «Первый шаг. 14 дней», «Первый шаг к себе», «Пост», «Культура питания», «Без лактозы»
Веду клиентов в России и США